بازیهای ریتمیک
(برای پرورش مهارتهای حرکتی، هماهنگی بدنی، تقویت درک ریتم، دقت حرکتی)
از کودکان بخواهیم که :
- دو گروه به شکل قطار تشکیل دهند؛ یک گروه قطار سریع السیر و یک گروه قطار عادی . وقتی مربی ریتم سریعی را با طبل می نوازد قطار سریع السیر حرکت می کند و هنگامی که ریتم آهسته أی را می نوازد، قطار عادی. به جای مربی یکی از کودکان هم می تواند با نواختن ریتمها به قطارها علامت دهد.
- به صورت نیمدایره بایستند، یکی از کودکان مقابل آنها قرار گیرد و حرکت ریتمیکی را با دست، پا و یا بدن خود انجام دهد و همه کودکان مانند آینه أی حرکت او را تقلید کنند. این تمرین را می توان با دادن سازی کوبی به هر یک از کودکان انجام داد، به طوری که تقلید از ضربات ریتمیک کودک راهنما را با سازهای خود انجام دهند. این تمرین به صورت دوره أی نیز انجام می شود و هر کودک به نوبت در مقابل دیگران قرار گرفته راهنما می شود.
- با ریتم سازی که مربی می نوازد در کلاس خرکت کنند و به محض آنکه صدا قطع شد به حالت بی حرکت بایستند و مجدداٌ به محض شروع شدن ریتم با هر سرعتی که می شنوند حرکت کنند. مربی در حین حرکت کودکان می تواند از ریتمهای مختلف برای تغییر در سرعت آنها استفاده کند.
- چشمهای کودک را می بندیم به طوری که دستهای مربی را نبیند و از او می خواهیم ریتم دست زدن مربی را تقلید کند و تعداد ضربات دستهای مربی را بگوید.
- کودکی در جلوی صف با سرعت و ریتم دلخواه به صورتهای مختلف حرکت کند و کودکان دیگر سرعت و حرکت پا و بدن خود را با او هماهنگ کنند.
- از کودکان بخواهیم با حرکات خود و یا با نواختن طبل، ریتم فعالیتهایی را نشان دهند؛ برای مثال :
چگونه با کلنگ زمین را می کنند ؟
وقتی دیر شده است، چگونه خود را به مدرسه می رساند ؟
وقتی تلویزین برنامه جالبی دارد و او نمی تواند آن را ببیند، چگونه به اتاق خواب می رود ؟
وقتی درس را بلد نیست چگونه پای تخته می رود ؟
چگونه از میان گلها راه می رود ؟
چگونه در زمین فوتبال دنبال توپ می دود ؟
وقتی عجله دارد چگونه به دستشویی می رود ؟
تمرینهای ریتمیک
(برای پرورش درک ریتم، دقت حسی و حرکتی)
از کودکان بخواهیم که :
- طوری بنشینند که دایره أی تشکیل شود، سازی کوبی (مانند دایره زنگی) را دست به دست بگردانند و هر یک به طور دلخواه آن را به صدا در آورند (و یا به هر کودک ساز کوبی داده شود تا هر کدام با حفظ نوبت ضرباتی را بر ساز خود بزنند).
- ریتم ساده أی را که روی طبل می نوازیم روی ساز دیگری تقلید کنند.
- سرعت حرکات بدن خود را با سرعت ریتم هماهنگ کنند. با ریتم آهسته حرکت کنند و با ریتم تند، بدوند، با قطع صدا بایستند و با شروع مجدد ریتم حرکت کنند.
- با استفاده از گوشی پزشکی، صدای قلب خود را بشنوند و ریتم آن را روی طبل پیدا کنند، یا ریتم تنفس خود را با سازی کوبی بنوازند.
- با حروف، تمرینهای ریتمیک مختلفی بسازند و آنها را به طور ریتمیک اجرا کنند :
دو ضربی مانند : آ، آ- آ، آ
نا، نا- نا، نا
بوم، بوم- بوم، بوم
سه ضربی مانند : دا، دا، دا
ها، ها، ها
بیم، بیم، بیم
و همچنین چهار ضربی و ضربهای دیگری …
- نام خود را به طور ریتمیک هجی و ریتم آن را با دست اجرا کنند و با سازهای کوبی بنوازند؛ مانند: الْ ناز .
- ریتم کلمات و جملات را به طور دلخواه با دست و سازهای کوبی دنبال کنند. ابتدا با یک کلمه، سپس دو کلمه و در آخر با یک جمله کوتاه ریتم بسازند، یک کلمه مانند کتاب، مادر، خورشید. دو کلمه مانند آفتاب مهتاب، درخت سبز. یک جمله کوتاه مانند از جا پریدم، خورشید تابید.
- صدای حیوانات و صدای اشیا متحرک را تقلید کنند و بر مبنای آنها ریتمی بسازند،
مانند : میو میو ماو ماو.
جیک جیک جیک وز وز وز.
قان قان قان قان قان قان قان قان.
و صدای قطار، صدای باران و …
- ریتم حرکات حیوانات و اشیاء متحرک را تقلید کنند.
- ریتم اشعاری را که از حفظ هستند با حرکت دست و یا با سازهای کوبی دنبال کنند.
- ریتم قطعه و آهنگی را که از ضبط صوت می شنوند یا توسط مربی نواخته می شود با دست زدن پیدا کنند و یا آن را با ساز کوبی همراهی کنند.
- می توان به کمک دست زدن الگویی ریتمیک ساخت تا هنگام تشویق کودکان همه با هم آن الگو را با دست بنوازند :
و یا به طور دلخواه همه بر ساز بکوبند. همچنین می توان برای توبیخ و یا اعلام اشتباه کسی، ریتمی آهسته که احساس سستی و بی میل را منتقل یم سازد با دست نواخت. بهتر است ریتمهای پاداش و خطا با اشاره و اجازه مربی و با شروع و خاتمه أی مشخص اجرا شوند.
.
.: Weblog Themes By Pichak :.
